Les dates :

du dimanche 2 août (soir) au samedi 8 août 2015 (matin)

Le lieu :

Gîte de Belles Ombres, à Sainte Marie Du Mont (38660)
près de Pontcharra et Chambéry

Le thème :

« présence, conscience, essence »

Imaginez … sur les hauteurs de Pontcharra, à 30 km de Chambéry:

La Chartreuse depuis Belles Ombres

 d’un côté la barrière rocheuse de la Chartreuse, surplombant la vallée de l’Isère

La vallée de l’Isère

de l’autre côté votre regard à perte de vue jusqu’au Mont-Blanc

et entre les deux : ce vallon verdoyant, ce chemin vers nulle part, et le gîte rien que pour nous au bout du hameau, où là…

silence
présence
nature
conscience

seront nos guides et notre inspiration
pendant ces 5 jours d’exploration de notre nature profonde.

Notre brouhaha intérieur empêche d’accueillir ce qui se passe en nous.

Comment prendre conscience de ces perturbations et cesser l’agitation automatique qui trouble notre perception?

Ce stage propose des pratiques de présence à soi, écoute et lâcher prise :

• yoga traditionnel lignée Satyananda
• pranayama
• concentration
• marches conscientes dans la nature
• Ecoute passive et active

Quand la périphérie s’apaise notre centre se révèle témoin de toutes choses

• Yoga-nidra
• méditations actives
• méditations assises
• chants de mantra

Alors notre nature réelle participe pleinement à la Danse de l’Univers.

ACTIVITES D’UNE JOURNEE TYPE (à titre indicatif)

•   7h30 à 8h30      Réveil corporel suivi de méditation
•   8h30 à 10h00    Petit déjeuner
• 10h00 à 12h45    Pratiques
• 13h00                  Déjeuner – Temps libre
• 16h00 à 19h00    Pratiques
• 19h30                  Dîner – Soirée libre ou veillée

PRIX 350€ pour les pratiques. RÉSERVATION 150€ d’acompte à l’ordre d’Olivier Just à retourner au 63 Route de la Vallée 95780 HAUTE-ISLE
Réduction 20€ si inscription avant le 15 juin 2015.

HÉBERGEMENT
Gîte très confortable. Terrasse arborée, verger, panorama. Excellents repas principalement bio et végétariens. Pour régime spécial me prévenir 15 jours avant.
Prix en pension complète (chambres 2/3 personnes) par personne pour la durée du séjour:
350€ (sans salle d’eau)
382€ (avec salle d’eau)
Possibilité de chambres individuelles avec supplément 120€.
(L’hébergement sera à régler sur place)

INFORMATION VOYAGE Train : par Chambéry et Pontcharra (+ navette 10€) ou co-voiturage.

Merci de montrer votre intérêt pour ces pratiques !